Коучинг происходит от английского слова coaching, что в переводе означает тренировка или обучение. Его суть заключается в индивидуальной работе с клиентом. Коучинг проводится с помощью методов НЛП – нейролингвистического программирования. Обучиться этому виду тренинга можно у авторов или тренеров НЛП, имеющих международную категорию.
Не надо путать коучинг с психологическими консультациями. В последнем отсутствует направленность мотивации. Если работа с психологом или психотерапевтом ставит цель избавить пациента от какой-то проблемы, то коуч стремится помочь достичь чего –то нового, позитивного в работе и личной жизни. Основоположниками этого направления считаются Томас Дж. Леонард, Джон Уитмор, У. Тимоти Голви.
Коучинг определяют по-разному. Например, как искусство способствовать улучшению результатов, достигаемых другим человеком в жизни. Этот вид психотренинга подразделяется на четыре базовых шага. Первый – определение цели. Второй – оценка реальности. Третий – избрание способов достижения. Четвертый, его также называют — этап воли – непосредственное достижение цели. Главная особенность коучинга — это раскрытие возможностей самого клиента.
Коучинг применяют в разных сферах деятельности человека. Это может быть карьерный или бизнес тренинг, способ повышения личной эффективности или так называемый лайф-коучинг. Психотренинг для достижения наилучших результатов в работе еще называют карьерным консультированием. Оно проводится с целью оценить профессиональные возможности и компетентность, а также получения консультации по дальнейшему развитию и поиску работы.
Коуч, то есть тот, кто проводит психотренинг, может помочь вам в ведении бизнеса. Работа в этом направлении направлена на поиск эффективных и результативных решений для достижения высоких результатов компании. В этом случае сеансы ведутся по отдельности с руководителем и с сотрудниками.
Если человек находится на распутье и не знает куда ему двигаться дальше, он также может обратиться за помощью к коучу. Тогда с ним проведут индивидуальную работу по определению жизненных направлений, к которым лучше стремиться клиенту. Здесь затрагиваются все сферы жизни: самооценка, взаимоотношения, здоровье.
Коучинг может проводиться как с группой участников , так и с каждым индивидуально. Не обязательно лично контактировать с коучем. Провести сеанс психотренинга можно и заочно по интернету или простому телефону.